{"id":8293,"date":"2020-10-23T10:40:13","date_gmt":"2020-10-23T10:40:13","guid":{"rendered":"https:\/\/marianaargaelima.com\/?p=8293"},"modified":"2020-10-23T10:40:13","modified_gmt":"2020-10-23T10:40:13","slug":"quando-o-seu-querer-se-transforma-em-poder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/quando-o-seu-querer-se-transforma-em-poder\/","title":{"rendered":"Querer Vs. Poder: quando o seu querer se transforma em poder"},"content":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos tempos, no \u00e2mbito do meu programa de <strong>gest\u00e3o do tempo<\/strong>, tenho falado com muita gente sobre o tema e todos concordam: sem qualquer d\u00favida, \u00e9 um tema que os preocupa e que p\u00f5e em causa a performance de muitos empres\u00e1rios e, consequentemente, os resultados das suas empresas.<\/p>\n<p>No entanto, a maioria dos empres\u00e1rios assume como sendo normal o facto de ter que fazer tudo, de n\u00e3o ter tempo para gerir a empresa, de n\u00e3o conseguir trabalhar menos do que 14 horas por dia e n\u00e3o conseguir ter uma vida equilibrada em todos os seus quadrantes. Assume que se \u00e9 assim com todos os outros porque ser\u00e3o eles diferentes?<\/p>\n<h3>Querer Vs. Poder: quando o seu querer se transforma em poder<\/h3>\n<p>Pois eu tenho uma novidade para voc\u00eas que tamb\u00e9m pensam assim.<\/p>\n<p>Eu j\u00e1 trabalhei com mais de uma centena de empres\u00e1rios e posso garantir-vos que \u00e9 poss\u00edvel ter empresas de milh\u00f5es e n\u00e3o trabalhar horas sem fim, n\u00e3o ter de abdicar de fins de semana e de f\u00e9rias. Os melhores empres\u00e1rios que conheci, embora sempre preocupados com o trabalho, conseguiram construir uma <strong>estrutura<\/strong> na empresa, tanto de <strong>pessoas<\/strong> como de <strong>metodologias<\/strong> e <strong>sistemas<\/strong>, que lhes permite estarem ausentes e o neg\u00f3cio continuar a funcionar na perfei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Querer \u00e9 poder?<\/h3>\n<p>Todas as empresas passam por momentos de crescimento e evolu\u00e7\u00e3o durante os quais a presen\u00e7a pr\u00f3xima do empres\u00e1rio \u00e9 mais importante; mas quando o neg\u00f3cio est\u00e1 a correr normalmente n\u00e3o deve depender do seu trabalho, da sua a\u00e7\u00e3o direta e do seu tempo.<\/p>\n<p>Depois de ouvir isto, voc\u00eas j\u00e1 est\u00e3o a pensar: &#8220;Sim, sim, mas na minha empresa \u00e9 diferente.&#8221;, &#8220;Isso \u00e9 para os outros.&#8221;, &#8220;Na minha empresa \u00e9 imposs\u00edvel.&#8221;, &#8220;Os clientes s\u00f3 confiam em mim. \u00c9 para mim que ligam sempre.&#8221;,\u00a0 &#8220;Se eu sair, os disparates come\u00e7am todos a acontecer.&#8221;, &#8220;Ainda n\u00e3o estamos nesse patamar&#8221;.<\/p>\n<p>\u00c9 nesse momento que eu vos digo: <strong>&#8220;Querer \u00e9 poder&#8221;<\/strong>. Se voc\u00eas se consciencializarem que <strong>o vosso tempo \u00e9 o bem mais precioso que t\u00eam<\/strong>, que o t\u00eam de tratar com muito cuidado e que o t\u00eam de investir da melhor forma poss\u00edvel, voc\u00eas v\u00e3o entender a import\u00e2ncia de preparar o vosso futuro de uma forma diferente.<\/p>\n<p>E agora pensam: &#8220;Ok, ok. Depois&#8230; mais tarde eu penso nisso. Agora n\u00e3o tenho tempo!&#8221;.<\/p>\n<p>Mas ser\u00e1 que voc\u00eas n\u00e3o t\u00eam tempo para pensar no vosso bem mais precioso que \u00e9 o vosso tempo? Ser\u00e1 que o podem desperdi\u00e7ar agora em tarefas menores n\u00e3o pensando no m\u00e9dio\/longo prazo? Ser\u00e1 que s\u00f3 conseguem pensar no curto prazo?<\/p>\n<h3>A experi\u00eancia marshmallow<\/h3>\n<p>No anos 60 do s\u00e9culo passado, um professor de Stanford chamado Walter Mischel fez um teste que ficou conhecido como <a href=\"https:\/\/jamesclear.com\/delayed-gratification\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">a experi\u00eancia do marshmallow<\/a>; esse teste pretendia testar aquilo que, na sua opini\u00e3o, poderia ser uma caracter\u00edstica importante para o sucesso na sa\u00fade, no trabalho e na vida.<\/p>\n<p>Para isso, colocou numa sala, individualmente, mais de uma centena de crian\u00e7as, a maioria com idades entre os 4 e os 5 anos. Em frente de cada crian\u00e7a estava um marshmallow colorido e saboroso. Era dito de uma forma muito clara que a crian\u00e7a iria ficar sozinha durante 15 minutos e se quando o observador voltasse ela n\u00e3o tivesse comido a guloseima, que seria premiada e poderia comer aquela e mais outra. Se j\u00e1 tivesse comido aquela n\u00e3o haveria mais nada.<\/p>\n<p>O resultado foi dif\u00edcil de acreditar do ponto de vista racional. A maioria das crian\u00e7as comeu o marshmallow assim que o observador saiu da sala, outros conseguiram aguentar alguns minutos, em profundo sofrimento, mas acabaram por comer o doce. Apenas 3 em cada 10 conseguiram resistir aos 15 minutos e levaram os 2 marshmallows como pr\u00e9mio.<\/p>\n<p>Estas crian\u00e7as foram rastreadas para o futuro e concluiu-se que as crian\u00e7as que resistiram at\u00e9 ao final da experi\u00eancia tiveram melhor aproveitamento escolar, menor probabilidade de consumo de subst\u00e2ncias ilegais, menores n\u00edveis de obesidade, melhores respostas ao stress, melhores compet\u00eancias sociais, etc.<\/p>\n<h3><strong>Podemos trocar o curto prazo pelo longo prazo?<\/strong><\/h3>\n<p>Este ponto tamb\u00e9m fica muito claro quando olhamos de uma forma mais cuidada para a nossa alimenta\u00e7\u00e3o. Qual \u00e9 o grande desafio para mantermos uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel? S\u00e3o os prazeres de curto prazo. Aquele doce especial, aquele queijo gordo, aquela fatia de p\u00e3o saborosa, aquele prato cheiroso. Por vezes \u00e9 mesmo dif\u00edcil resistir.<\/p>\n<p>Na vida profissional e na gest\u00e3o do nosso tempo em geral, temos constantemente que fazer esta an\u00e1lise e pensar no que nos traz os resultados de curto prazo e o que nos pode trazer os resultados de longo prazo. Termos uma gest\u00e3o do tempo muito conscienciosa \u00e9 fundamental para conseguirmos o sucesso da nossa empresa e mais importante ainda o seu sucesso (independentemente do que isso pode significar para si).<\/p>\n<h3><strong>Percebe agora a import\u00e2ncia de gerir melhor o seu tempo e tirar o m\u00e1ximo partido do seu dia?<\/strong><\/h3>\n<p>Para o ajudar a avaliar como est\u00e1 a gest\u00e3o do seu tempo, preparei um <a href=\"https:\/\/marianaargaelima.com\/quiz-gestao-do-tempo\/\">quiz que o poder\u00e1 ajudar a entender qual o n\u00edvel de aproveitamento que faz dos seus dias.\u00a0<\/a><\/p>\n<p>Penso que \u00e9 muito importante que os empres\u00e1rios entendam que, embora a maioria possa hoje ter um vida dif\u00edcil, n\u00e3o controlando o seu tempo, em que as interrup\u00e7\u00f5es se seguem sem parar, a vida de um empres\u00e1rio n\u00e3o tem que ser assim.<\/p>\n<p>Voc\u00eas podem e, na minha opini\u00e3o, devem tomar as r\u00e9deas do vosso dia.<\/p>\n<p>Segurem o volante do vosso carro. Deixem, por favor, de estar no lugar ao lado do condutor, a ver as horas, os dias e as semanas a passar. A vida \u00e9 vossa e demasiado curta e preciosa para n\u00e3o ser totalmente comandada por voc\u00eas.<\/p>\n<h3>Querer Vs. Poder: quando o seu querer se transforma em poder<\/h3>\n<p>Se entenderem que este \u00e9 o momento para comandarem o volante do vosso carro, podem contar comigo para vos ajudar. Estou a preparar um <strong>programa de gest\u00e3o do tempo<\/strong> que vos ir\u00e1 ajudar a mudar a vossa mentalidade e ir\u00e1 dar-vos algumas ferramentas que ir\u00e3o permitir que consiga organizar melhor o seu dia, descobrindo quais s\u00e3o as coisas mais importantes para fazer.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/marianaargaelima.com\/programa-gestao-do-tempo\/\">Quero saber mais sobre o programa de gest\u00e3o do tempo.<\/a><\/p>\n<p><strong>O segredo de um dia produtivo n\u00e3o \u00e9 fazer as coisas todas de forma correta, \u00e9 fazer as coisas corretas.<\/strong> Foque-se naquilo que \u00e9 importante e os resultados ir\u00e3o aparecer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos tempos, no \u00e2mbito do meu programa de gest\u00e3o do tempo, tenho falado com muita gente sobre o tema e todos concordam: sem qualquer d\u00favida, \u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"h5ap_radio_sources":[],"footnotes":""},"categories":[35,33,57],"tags":[37,34,60],"class_list":["post-8293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestao-do-tempo","category-lideranca","category-produtividade","tag-gestao-do-tempo","tag-lideranca","tag-produtividade"],"featured_image_src":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Querer-e-poder.jpg","author_info":{"display_name":"marianaal_tbm","author_link":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/author\/marianaal_tbm\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8293"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8293\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marianaargaelima.com\/lp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}